Categoria: AprendemosJuntos (569)

En la entrevista, Margarita Tarragona, psicóloga especializada en psicología positiva, comparte su enfoque sobre el estudio científico de la felicidad y el bienestar. A través de un caso práctico, ilustra cómo la psicología positiva puede aplicarse en la terapia para ayudar a las personas a recuperar la alegría de vivir. Margarita destaca la importancia de las experiencias de "flow", momentos en los que estamos completamente inmersos en una actividad, como un camino hacia la felicidad.
También enfatiza la relevancia de las emociones positivas, las buenas ... continua

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El mito de la media naranja, las relaciones tóxicas o el síndrome de Wendy y Peter pan. Son algunos de los temas que aborda el psicólogo Luis Muiño para “dejar de romantizar” el amor romántico: “El amor romántico es como un hechizo. Nos engaña con una visión idealizada del otro”. Y añade: “Cuando el hechizo se rompe, a menudo descubrimos que nuestra pareja es alguien diferente al que creíamos ver”. Según afirma, el 90% de las personas que acuden a terapia, lo hacen a causa del amor. O, matiza, "a causa de una visión distorsionada de lo que es ... continua

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Es uno de los mayores divulgadores sobre psicología emocional en el mundo hispanohablante. Con voz pausada y cercana, Xavier Guix propone un viaje hacia las sombras de nuestra educación emocional para entender uno de los problemas más invisibles -y comunes- de nuestra época: el de ser "demasiado bueno".
Guix, autor del libro: El problema de ser demasiado bueno, descompone con claridad las raíces de la mala bondad: la obediencia ciega, el mandato de complacer, la incapacidad para poner límites y la represión de la ira. Cuatro ejes que, según él, definen a ... continua

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Ángeles González Gamio, cronista del Centro Histórico de la Ciudad de México, comparte su vasta experiencia y conocimiento sobre la ciudad en una entrevista que resalta la importancia de la historia y la cultura en la vida urbana. A lo largo de la conversación, González Gamio enfatiza la riqueza histórica de la Ciudad de México, desde sus orígenes en Tenochtitlán hasta su evolución como una metrópoli moderna. Destaca la relevancia de preservar el patrimonio cultural y la necesidad de que los ciudadanos se involucren activamente en su cuidado y ... continua

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En esta entrevista, Julia Carabias, bióloga de la Universidad Nacional Autónoma de México, comparte su vasta experiencia de más de 48 años dedicada al estudio y conservación de las selvas tropicales. Carabias destaca la importancia de entender y preservar estos ecosistemas vitales para mejorar la calidad de vida de las comunidades que dependen de ellos. A lo largo de su carrera, ha trabajado en proyectos de restauración y conservación, enfrentando desafíos como la deforestación y la pérdida de biodiversidad.
Carabias enfatiza la necesidad de un cambio de ... continua

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En esta entrevista, Abraham Levy, un explorador intrépido, comparte su experiencia de remar solo desde España hasta Cancún y recorrer las costas de México en kayak. Levy destaca la importancia de no posponer los sueños y enfrentar los miedos para descubrir de qué estamos hechos.
Inspirado por su abuelo, quien le inculcó el amor por la naturaleza, Levy decidió dejar su vida convencional para embarcarse en aventuras que lo llevaron a desafiar sus límites. A través de su relato, aprendemos que la preparación mental y física es crucial para enfrentar lo ... continua

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Dormir no es una pérdida de tiempo, sino una necesidad vital para nuestro cuerpo y mente. El neurocientífico Pablo Barrecheguren explica en este vídeo por qué el sueño es fundamental para la memoria, el aprendizaje, el sistema cardiovascular y la salud mental. En esta charla comparte consejos para mejorar la calidad del sueño y los últimos avances en neurociencia sobre el descanso, como uno de los pilares esenciales para una vida plena y equilibrada.
Pablo Barrecheguren es doctor en Biomedicina con especialidad en Neurobiología, una pasión que ha sabido ... continua

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¿Por qué actuamos como actuamos? ¿Qué hay detrás de esos patrones que repetimos casi sin darnos cuenta? ¿Y si pudieras redirigir tu mente para vivir con más intención y menos automatismos? Nicole Vignola lleva años investigando cómo nuestros pensamientos configuran nuestra realidad, y lo que ha descubierto lo comparte en su libro Neurohábitos: Rompe el bucle, transforma tus pensamientos y crea cambios duraderos (2025).
Con una mirada clara y práctica, Vignola demuestra que cambiar es posible —y que la clave está en entender cómo funciona el cerebro. A ... continua

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La entrevista con el neurocirujano, Alfredo Quiñones Hinojosa, ofrece una visión profunda de su vida y carrera. Quiñones Hinojosa, conocido como el "Dr. Q", comparte su viaje desde sus humildes comienzos en México hasta convertirse en un líder en el campo de la neurocirugía en Estados Unidos. A lo largo de la conversación, destaca la importancia de mantener la conexión con sus raíces y cómo estas han influido en su ética de trabajo y su enfoque hacia la medicina.
Uno de los aprendizajes clave de la entrevista es el poder de los sueños y la perseverancia. ... continua

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È uno dei massimi esperti mondiali della figura e dell'opera di Leonardo da Vinci. Con voce pacata, Carlo Vecce propone un appassionante viaggio nel tempo per scoprire l'epoca di Leonardo. E anche per capire l'essere umano che si cela dietro il mito del genio. Questo professore italiano lavora direttamente con i manoscritti, i disegni, i codici e le opere di Da Vinci. Mentre esaminava questi documenti, un giorno si è imbattuto in una delle scoperte più importanti sulla vita di Leonardo: sua madre, Caterina, era una schiava del Caucaso. Una scoperta che sconvolse il ... continua

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