¿Qué nos decimos cuando nadie nos escucha? ¿Cómo influye ese diálogo interno en lo que sentimos, en lo que somos y en cómo vivimos? En este vídeo, el neurocientífico Mariano Sigman nos invita a repensar nuestra relación con el lenguaje, con nuestras emociones y con nosotros mismos. Porque, como él afirma, pensar es conversar con uno mismo, y esa conversación puede ser luminosa o destructiva.
A lo largo de la charla, Sigman aborda temas tan fundamentales como la autocompasión, la salud mental, la gestión del miedo, el valor del silencio o la escucha ...
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