¿Cuáles son los secretos de la paz interior? ¿Cómo alcanzar ese bienestar mental en un mundo con tanto ruido y distracciones? Mónica Esgueva, experta en desarrollo personal y escritora, nos ofrece algunas claves para conseguirlo. Desde su experiencia y aprendizajes, Esgueva habla de temas tan fundamentales como la serenidad, la aceptación, el altruismo, la atención, el desapego y el silencio. Pilares para una vida con más sentido, más consciente y con una adecuada gestión emocional.
Desde hace más de 15 años, Mónica Esgueva se dedica a la transformación ... continua

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“¿Estamos a tiempo para recuperar el planeta? Siempre se está a tiempo para algo. Lo que hagamos hoy quizá tardemos 10 o 20 años en ver los efectos, como el cambio climático. Pero hay que confiar en hacer bien las cosas hoy, aunque no veamos resultados a corto plazo”. Con un mensaje esperanzador y optimista, Fernando Valladares recuerda los posibles escenarios a los que se enfrenta la humanidad en su relación con la naturaleza y el medio ambiente, que desarrolla en su reciente libro ‘La recivilización’.
Valladares es doctor en Ciencias Biológicas, ... continua

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Tras una exitosa carrera en el mundo de las finanzas Cata Escobar decide cambiar de rumbo y servir a las mujeres más vulnerables de Colombia. En este vídeo, la emprendedora social nos descubre su historia: una viaje fascinante que parte de una tragedia y que supone un rayo de luz para miles de mujeres y niños de su Colombia natal. “Hay que tener la determinación de pararse ante las injusticias sociales. Quedarse callado no vale”, asegura.
Catalina Escobar es fundadora y directora de la Fundación Juanfe, desde donde lucha para erradicar la pobreza extrema, ... continua

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“Tanto en la música como en la vida lo más importante no es el talento sino la tenacidad. La oportunidad del no está en el sí, y yo he tenido la suerte de que, en todos los momentos en que lo he pasado mal, incluyendo el cáncer, he visto la oportunidad”. En este vídeo, el compositor y músico Lucas Vidal nos abre su corazón lleno de musicalidad para contarnos su historia.
Su talento innato y su dedicación inquebrantable le llevaron a recibir una beca para estudiar en el prestigioso Berklee College of Music en Boston, donde su vida dio un giro de 180 ... continua

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“Lo esencial de la filosofía es que está dirigida a todos y no hay que temer a las grandes preguntas basadas en el asombro”. En este vídeo, el filósofo, escritor y académico Roger-Pol Droit, contempla la filosofía como la capacidad universal para reflexionar y meditar sobre cualquier aspecto de la vida. “Esto significa que cualquiera sin conocimiento, sin ser adulto o maduro, tiene esta habilidad”, sostiene. Lo que distingue a Roger-Pol Droit es su profundo humanismo y calidez. Su enfoque no es imponer respuestas, sino invitar a la reflexión y al ... continua

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Si fuera posible construir un refugio donde sobrevivir ese debería ser nuestro cerebro. Construir relaciones saludables y mantenerlas, disfrutar del día a día, afrontar los retos como oportunidades y los fracasos como aprendizajes, hablarse a uno mismo con amabilidad y salir fortalecido ante las dificultades con el apoyo social son algunas de las recomendaciones que plantea el neuropsicólogo Álvaro Bilbao en este vídeo.
Doctor en Psicología de la Salud y neuropsicólogo formado en el Hospital Johns Hopkins (Baltimore) y el Royal Hospital for Neurodisability ... continua

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