Quello dell'alimentazione è un terreno vasto, molto discusso e su cui pesano stereotipi, giudizi e pregiudizi che iniziano quando nasciamo e che possono influenzare il rapporto che abbiamo con il cibo durando per tutta la vita. Nella puntata di oggi parliamo di svezzamento e cultura alimentare con Francesca Ghelfi, nutrizionista, divulgatrice e conosciuta sui social come @_leguminosa

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Il ruolo genitoriale dei padri è fondamentale per la crescita e lo sviluppo dei figli, ed è un ruolo che sta cambiando molto nel corso degli anni, almeno a livello sociale e culturale. Sempre più padri vogliono fare i padri e non si accontentano più di un incarico marginale. Perché quindi ancora oggi il congedo di paternità dura solo 10 giorni o ai corsi pre-parto non è considerata importante la loro presenza? Ne parliamo con Giacomo Galli, psichiatra e papà di due figli. #FREEDA #MAMME A NUDO #PATERNITÀ

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Nella puntata di oggi parliamo di allattamento, delle difficoltà riscontrate le prime volte, del cosiddetto “buon attacco”, del supporto fornitoci dalle strutture sanitarie e dello stigma esistente sul latte in formula. Lo facciamo in compagnia di un’amica e collega, Giulia Vitali.

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L'arrivo di un figlio porta molti cambiamenti nella quotidianità della coppia e questi possono influire, in diversi modi, anche sull'intimità e la libido. La sessualità di ognuna di noi è diversa, per questo non dovremmo giudicarci ma cercare di comprenderci, ascoltare i segnali del nostro corpo e parlare apertamente con il partner. Stella Pulpo (@memoriediunavagina) è scrittrice e blogger: con lei parliamo di questo aspetto della genitorialità e dei diversi modi per approcciarsi ai possibili cambiamenti

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Diventare madre significa anche fare i conti con un senso di inadeguatezza e un senso di colpa perenni che sono prodotti da una miriade di giudizi e aspettative sociali. Quanto pesa sulla salute fisica e mentale della madre dare l’impressione di essere un genitore perfetto, che si sacrifica per i propri figli sottraendo tempo a se stessa? Ne parliamo con Margot Sikabonyi, attrice che sui social, attraverso i propri contenuti ha spesso parlato di genitorialità consapevole, positiva e di senso di colpa materno.

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Il momento in cui per la prima volta varchiamo la soglia di casa con nostro figlio appena nato rappresenta uno spartiacque nettissimo: il confine tra un prima e un dopo. Tutto cambia: il rapporto con noi stesse, con le persone che abbiamo intorno, anche con quello che una volta ci sembrava così familiare. Ne parliamo con Gaia Spicchino, fondatrice della pagina Normalize Normal Homes

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¿Tenemos el derecho de emitir juicios y opiniones sobre los demás solo por tener un cuerpo o un contexto normativos? Estrenamos Freeda DOC: Gordas, con Oyirum, Mara Jiménez, Manu Soler, Victoria Varela, y Esperanza Guardado hablar de la realidad desde el lado de las que nunca escuchamos.

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Luciano è un uomo gay che ha avuto difficoltà ad abbracciare il suo vero io a causa del trattamento crudele e violento del mondo esterno. Dopo essere stato vittima di abusi, ha iniziato a pensare di meritare questo trattamento violento. Ha trovato sollievo nella droga ma dopo il suo recupero a San Patrignano, Luciano si sente finalmente libero di vivere la sua vita con orgoglio e dignità.