Aprendemos juntos sigue su gira internacional y presenta en Ciudad de México una inspiradora charla con el psicólogo Walter Riso.

Walter Riso nos habla del amor propio como fundamento esencial para las relaciones sanas y la salud mental. A través de ejemplos cotidianos y anécdotas clínicas, Riso desmitifica la idea del autosacrificio en el amor y enfatiza la importancia de la reciprocidad, el respeto y la autonomía personal. Plantea que el amor propio no es egoísmo, sino la base para establecer límites, defender principios y evitar la “mendicidad afectiva” que lleva a relaciones desequilibradas.

Riso diferencia entre autoestima y amor propio: mientras la autoestima fluctúa según los resultados y la percepción externa, el amor propio es una valoración estable basada en la dignidad y el auto-respeto, independiente de logros o fracasos. Invita a tratarse a uno mismo con la misma compasión y cuidado que se tendría hacia un ser querido, y a desafiar las narrativas personales que perpetúan creencias limitantes o autocríticas.

Su charla subraya la necesidad de desaprender patrones y creencias heredadas que nos llevan a ceder ante el control, la manipulación o la falta de atención en las relaciones. Riso propone la “democracia emocional” y la “soberanía afectiva” como claves para relaciones de igual a igual, donde cada persona mantiene su espacio y autonomía. Finalmente, destaca que el amor propio permite mayor empatía, resiliencia y capacidad de marcar límites, y que enseñar estos valores desde la infancia es fundamental para una vida emocionalmente equilibrada.

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