El interior de nuestro cuerpo está repleto de millones de microorganismos que conviven con nosotros. El conjunto de estos microorganismos se conoce como “microbiota”, y no están ahí de casualidad: realizan todo tipo de funciones sin las cuales no estaríamos vivos.
De hecho, son tan importantes para nosotros que la alteración de la microbiota puede contribuir al desarrollo de todo tipo de enfermedades: el cáncer, la diabetes o el asma son algunas de las más conocidas.
Ante este problema, hace tiempo que la comunidad científica viene estudiando algo que te ... continua

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Hoy quiero hablaros del INSOMNIO, no solo cuáles son sus causas, qué consecuencias puede tener dormir mal o qué hacer si duermes mal, sino que también quiero compartir un poco mi experiencia y lo que aprendí en uno de los momentos de mi vida más... ¿somnolientos? ¡Espero que os guste!

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¿Te has preguntado alguna vez por qué bailamos? El ser humano ha buscado desde la prehistoria formas de comunicarse corporalmente para expresar sentimientos, deseos, para venerar a los dioses, o simplemente por diversión. ¿Simplemente? ¿O tiene la danza alguna explicación científica?

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Te acompañan a todas horas y cada vez se reconoce más la importancia que tienen estos pequeños habitantes de tu intestino. Viven en unas condiciones de equilibrio con nuestro organismo que, si son alteradas, pueden dan lugar a un estado de enfermedad física… ¿y tal vez mental? Parecen importantes, pero… ¿cómo han llegado hasta ahí? ¿Para qué sirven? ¿Sabes qué es la microbiota?

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El ESTRÉS es la respuesta que genera nuestro cuerpo frente a un estímulo (físico o psicológico) que amenaza con interrumpir nuestra homeostasis, es decir, el equilibrio de nuestro cuerpo. El estrés forma parte de nuestra vida, ¡y en pequeñas dosis puede ser hasta positivo! Sin embargo, si se prolonga demasiado en el tiempo, puede producir cambios en nuestro cuerpo que afecten a la salud. Pero exactamente, ¿a qué tipo de cambios nos referimos? ¿Sabemos cómo afecta el estrés a nuestro cuerpo? ¿Podemos hacer algo para aliviarlo?

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El café es la segunda bebida más consumida del mundo después del agua. Su principal componente es la cafeína, conocida por sus efectos estimulantes en el sistema nervioso central. Pero... ¿Sabes cómo actúa en nuestro organismo? ¿Sabes por qué nos despierta el café?

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Millones de células de tu organismo se dividen a diario, aunque esta maquinaria es imperfecta y a veces ocurren errores que, si no se arreglan, pueden derivar en una de las enfermedades más conocidas y estudiadas a nivel mundial: el cáncer. En este vídeo te explico por qué surge un cáncer, qué les pasa a las células, de qué tratamientos actuales disponemos, te hablo de la nueva inmunoterapia CAR-T y por último de la prevención.

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El cannabis es la droga ilegal más consumida del mundo, tanto que aproximadamente el 4% de la población mundial confirma haberla consumido. Hoy quiero contaros qué es el cannabis, cómo actúa en nuestro cerebro, qué tipo de efectos causa en nuestra salud y qué se sabe sobre sus posibles riesgos y beneficios terapéuticos.

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Pérdida de coordinación de movimientos, desinhibición, dificultad para articular el habla, pérdida de memoria… ¿Te suenan estos efectos? ¿Los has sentido tras el consumo de alcohol? ¿Te has preguntado alguna vez por qué nos emborrachamos?

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