La Sardegna, terra bella e aspra, un uomo e suo padre, tre entità unite da un amore difficile e contrastato. A bordo di un treno a vapore, l'uomo ricorda ciò che ha visto e ne scrive al padre. La struggente bellezza dei luoghi visitati ristabilisce un legame tra generazioni che sembrava perduto.

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Nate dal mare 65 milioni di anni fa da una barriera corallina, le Alpi Apuane sono ancora oggi indissolubilmente legate all'acqua. Acqua che ha creato e mantiene ancora oggi un ecosistema unico, purtroppo sempre più minacciato dall'estrazione del marmo, che sta riducendo in polvere un paesaggio di straordinaria bellezza e incalcolabile valore.

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Gli allevamenti di cozze del Golfo della Spezia e di Portovenere, sembrano davvero vigneti sommersi. Grazie alle particolari caratteristiche organolettiche di queste acque, le cozze che qui crescono sono gustose e ricercate dai raffinati buongustai. Come le ostriche, di cui è stato ripreso l'allevamento.

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Cinque Terre, un territorio unico al mondo, dove l'ambiente antropico si fonde armoniosamente con quello naturale. Un ripido tratto di costa dove l'uomo, in secoli di duro lavoro, ha costruito migliaia di chilometri di muretti a secco. Un territorio delicato che alcune persone di buona volontà stanno cercando di preservare.

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Una coppia di giovani pastori della Lunigiana, regione italiana, parte per la transumanza con il gregge, i cani e tre asini. Per tre lunghi mesi, saranno soli tra i boschi e i pascoli incontaminati dell'Appennino tosco-emiliano, dove dovranno affrontare il maltempo e un faticoso trasferimento lungo sentieri impervi.

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L'arcipelago delle Fær Øer è uno dei luoghi più estremi del pianeta, sia per il clima dominante sia per l'isolamento in cui si trova. Nelle diciotto isole che lo compongono vivono poche migliaia di persone, persone abituate a vivere in condizioni climatiche sfavorevoli per la maggior parte dell'anno.

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La Valle di Lucido, in Lunigiana, è dominata da alcune delle vette più alte e vertiginose delle Alpi Apuane. Negli ultimi tempi ha conosciuto un notevole spopolamento, in particolare dopo i lunghi mesi di continui terremoti del 2013. Ma nonostante tutto, diversi residenti hanno deciso di restare e fare qualcosa per dare speranza alla loro terra.

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Sarzana è un piccolo comune della Liguria situato al centro della bassa Val di Magra, la zona pianeggiante più estesa della regione. In passato la sua ricchezza era dovuta alla fertilità della sua terra generosa e oggi sempre più persone si adoperano per ridare lustro all'agricoltura locale, attivando un circolo virtuoso che ha le sue basi nella produzione biologica a chilometro zero.

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Considerata capitale culturale della Lunigiana e porta della Toscana, Pontremoli ha sempre avuto un posto di rispetto nella storia medievale e nel barocco rinascimentale. Ancora oggi, anche grazie ai primi librai ambulanti che qui consolidarono la loro attività e fondarono il Premio letterario Bancarella, libri e attività di gusto antico appartengono alla vita quotidiana del paese.

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Meta di migliaia di turisti attratti dalla loro bellezza, Lerici e San Terenzo conservano ancora il fascino romantico di fine '800, quando numerosi poeti, inglesi soprattutto, si stabilirono qui incantati dal paesaggio del "Golfo dei Poeti".

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