El documental narra con sensibilidad el crecimiento de Penny y Sommy, dos pingüinos emperador nacidos en la dura Antártida. Observamos cómo sus padres forman pareja, incuban el huevo enfrentando frío y ventiscas, y cómo el polluelo soporta jornadas de hambre y frío. A medida que crecen, Penny y Sommy aprenden a mantenerse en pie entre adultos y a socializar en la colonia. Después, emprenden su primer viaje hacia el mar helado, enfrentando peligros naturales. La cámara capta los momentos más tiernos -primeros pasos, llamados, esquiva de depredadores- hasta que los adultos los abandonan al independizarse. Al final, vemos a ambos sumergirse en el océano, comenzando su vida en solitario. Una historia de familia, adaptación y resistencia en un mundo congelado.